Este programa fornece uma introdução aos conceitos e habilidades utilizadas pelos freedivers recreativos, permitindo-lhe mergulhar em ambiente de águas confinadas com um Profissional de Mergulho SSI. Após a conclusão do programa receberá a classificação de reconhecimento SSI Try Freediving.

Este programa dá-lhe o conhecimento necessário para fazer Freediving em segurança com um companheiro de mergulho em ambientes de piscina / águas confinadas sendo o mar opcional para o programa, até à profundidade de 5 metros. Após a conclusão do programa receberá a certificação SSI Basic Freediving.